루테인 복용 시간 및 흡수율 정리 루테인 언제 먹는 게 가장 좋을까?
요즘 눈이 침침하거나 피로하다는 느낌, 자주 드시나요?하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 현대인에게 눈 건강 관리는 선택이 아닌 필수입이다 보니 루테인 복용 시간 궁금해 하는 분이 많은 것 같습니다. “그냥 챙겨 먹으면 되지” 하고 넘기기 쉽죠. 정작 중요한 건, 루테인을 언제 어떻게 먹느냐 즉, 루테인 복용 시간에 따라 흡수율과 효과가 달라진다는 사실입니다. 관련글 : 비타민D 부족 … Read more