피곤함이 단순한 게 아니었다? 비타민D 부족 증상, 자가진단 테스트
아무리 자도 피곤하고, 이유 없이 의욕이 떨어지는 날들이 이어지고 있진 않으신가요? 우리는 종종 ‘그냥 피곤해서’, ‘스트레스로’, ‘나이 탓으로’ 넘겨버리곤 합니다. 하지만 이런 신호들이 비타민D 부족 증상 때문일 수도 있다면요? 실제로 한국인의 약 80% 이상이 비타민D 겹핍 상태에 있다는 통계도 있습니다. 오늘은 비타민D 부족이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 스스로 확인할 수 있는 자가진단 테스트 … Read more