아연먹는시간대

아연 먹는 시간대 생각보다 많은 분들이 헷갈려 한다고 했어요. ‘공복이 흡수에 좋다’는 말도 들리고, ‘식후가 속이 편하다’는 말도 있거든요. 결론부터 말하면 아연은 속이 편한 것이 우선 그리고 함께 먹는 것(다른 미네랄, 그리고 약 종류)만 정리하면 복용 시간 정리하는 게 깔끔해 집니다. 아연 먹는 시간대 한 줄 결론 공복 vs 식후 아연 먹는법 공복이 잘 맞는 … 더 읽기