건강생활

만성염증 증상 궁금하신가요? 겉으로는 멀쩡한데 이유 없이 피곤하고, 피부 트러블이 나거나 속이 더부룩한 경험 있죠? 보통은 그냥 컨디션이 안 좋은 날이라고 넘기기 쉬운데요. 이러한 상태가 오래 지속된다면, 만성염증 증상 일 수 있습니다. 염증은 원래 몸이 외부 자극이나 손상에 대응하기 위한 자연스러운 면역 반응이라고 하였는데요. 문제는 염증이 사라지지 않고 지속될 때죠. 겉으로 티가 나는건 아니지만 우리 … 더 읽기

피곤하다는 말, 우리가 하루에도 몇 번씩 내뱉는 말입니다. 아무리 자고, 쉬어도 피로가 풀리지 않을 때가 있죠? 단순히 일이 많아서가 아니라 몸의 근본적인 균형이 무너졌다는 신호일 수 있는데요. 의심되는 것이 바로 부신기능저하증 증상 입니다. 부신은 콩팥 위에 붙어 있는 작은 기관이지만, 스트레스 대응과 면역, 혈압 조절, 호르몬 균형까지 우리 몸 전체를 관리하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 … 더 읽기

갑상선기능저하증 증상 살펴보면 단순한 피로와 헷갈리기 쉽습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 이유 없이 살이 찌거나 추위를 유난히 많이 타는 경험을 해본 적이 있으신가요? 이런 변화는 그저 스트레스나 나이 탓으로만 돌리기 쉽지만, 실제로는 갑상선 호르몬이 부족해서 나타나는 신호일 수 있다는 것이죠. 오늘은 갑상선기능저하증 증상이 단순 피로와 어떻게 다른지, 어떤 특징을 보이는지 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 호르몬과 몸의 … 더 읽기

우리 몸은 언제나 작은 변화를 통해 건강 상태를 알려줍니다. 그중 가장 흔하지만 간과하기 쉬운 것이 바로 빈혈 증상 입니다. 단순히 피곤하거나 컨디션이 좋지 않다고 넘기기 쉽지만, 사실은 혈액 속 산소 공급이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 특히 여성이나 청소년, 성장기 아이들, 그리고 노인에게서 빈혈은 자주 발생하는 만큼 미리 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 빈혈 초기 증상 … 더 읽기

당 떨어짐 증상 갑자기 찾아와 일상에 큰 불편을 주기도 합니다. 아침을 거르고 출근길, 지하철에 몸을 싣는 순간 갑자기 손이 덜덜 떨리고 머릿속이 하얘진 경험, 혹시 있으신가요? “피곤해서 그런가?” 생각하기도 하는데 그러기엔 너무 힘들고, 식은땀이 줄줄 나기도 하죠. 사실은 우리 몸이 ‘지금 에너지가 부족해!’ 하고 외치는 중요한 신호일 수 있거든요. 오늘 글에서는 당떨어짐 원인 그리고 대표적인 … 더 읽기