마그네슘 부족 증상 8가지 징후
마그네슘 부족 증상 생각보다 많은 분이 경험하고 계세요. 이를테면 눈꺼풀이 떨리거나, 이유 없는 피로감이 지속될 때 단순한 피곤함이라고 넘기기 쉬운데요. 이처럼 작고 반복적인 신호는 우리 몸이 보내는 결핍의 경고일 수 있습니다. 마그네슘은 우리 몸의 에너지 대사, 신경 전달, 근육 수축, 심장 박동 조절에 이르기까지 광범위한 생리 작용을 돕는 필수 미네랄 입니다. 그런데 바쁜 일상 속 … 더 읽기